また期間をおいての更新になります。 なんだか、忙しいこのごろ。 平日に運動時間を確保するのは結構大変！ ダンベルとシットアップトレーナーでヒィヒィ言いながら運動してすること40分。そして痛い肩と腹部を引きずってランニングへ。ランニングの準備運動…

お久しぶりです。 気まぐれ更新のconaconaブログです。 最近、やはり若いうちから、体力がないというのは今後の人生において困るだろうということで、前々回の記事http://d.hatena.ne.jp/conacona8492/20110729/1312020608:筋トレを必死に において、ダンベ…